الأظـافـر الصحية

الأظافر

الأظافر الصحية المدرّمة ،المقلمة والمطلية ، سواء كانت قصيرة أو طويلة ،

يجب أن تكون ملساء وخالية من البقع والشقوق والتجاويف ، ولون الأظافر الطبيعي يكون ضارب إلى الحمرة .

إذا كانت الأظافر طويلة يجب أن تكون منحنية ، ويجب تنعيمها بالمبرد الخاص بالأظافر.

كما أن الأظافر تدل على وجود حالات صحية معينة وعلى نقص في الفيتامينات :

- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين .

إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.

- الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .B-12 .

- الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد.

- الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس.

- كثرة وجود الجاد المتدلى حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين ج.

- إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين B-12

، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة.

- الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على التهاب في جذوع الأظافر -

الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على مشاكل في التنفس أو ســوء تغذية حادة.

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافية ...