فوائد خميرة البيرة

فوائد الخميره - البيره ؟؟؟

تعتبر خميرة البيرةأعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضاوأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهيمصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيلكذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد مننوعه لتوازن الجهاز العصبي، والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسنزيادة الكمية تدريجيا ، ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبواتفمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة) علىالاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غيرالمستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي استعملت نيئة تواصل تفاعلهاوتضخمها داخل الامعاء .

فوائد الخميرة :
- إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين .
-إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل .
- تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم .
- كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر
ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضلاستعماله حتى لمن لديهم مرض السكر .

- أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض فيالجسم .

خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق .

هذه بعضاً من فوائد خميرة البيرة والله آعلم

مشكو رة امتنان على المعلومات المفيدة

تسلمى يالغالية على مرورك الجميل

فوائد خميرة البيرة 604140